septiembre 26, 2020

Batido para aumentar la resistencia

Si sufres de baja resistencia y cansancio crónico es necesario  que  veas está receta natural que traemos.

Muchas personas  se agotan con facilidad, esto por la poca resistencia que hay en su cuerpo. Esto se debe en ocasiones a la falta de nutrientes y vitaminas en nuestro cuerpo. Para esto es bueno siempre mantener el cuerpo en actividades físicas, ya que asi, nuestro cuerpo se va adaptando y va tomando más resistencia, pero, si el cuerpo no está ayudado por nutrientes y vitaminas, obtener resistencia a base de actividad física se vuelve más complicado.

Por eso en este artículo te traemos un maravilloso batido para combatir el cansancio y la poca resistencia.

Ingredientes

1 o 2 bananas.
1 taza de avena.
2 o 3 fresas.

Preparación

Corte las frutas y  llevelas a la luchadora y luego agregue la avena. Lucue  con miel o azúcar hasta su gusto. Tome este batido todos los días mayormente como desayuno y verá los resultados

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