julio 4, 2020

TRUUCOS CASEROS PARA REDUCIR TU CINTURA

Si eres de las mujeres que día día busca mejorar y mantener una mejor figura, pues en esta ocasión te vamos a mostrar una forma para reducir tu cintura y luzcas un cuerpo maravilloso en poco tiempo

Olvídate de cosas como abdominales diarios, quemadores de grasa, fijas reductoras y todas esas cosas, Ya que aquí te vamos a mostrar las cosas que debes hacer para tener la cintura y cuerpo que siempre has querido.

Estas son algunas de las cosas que no debes hacer

•Abdominales Diarios

•Usar fajas reductoras

•Dietas extremas

•Cremas

•Quemadores de grasa

•Wraps

•Agua de limón en ayunas

Olvídate de hacer esas cosas ya que no son la forma correctade reducir tu cintura a continuación te mostramos los pasos corectos:

•Debes tener un déficit calorico moderado. 300 O 500 calorías menos

•Realizar un ejercicio de fuerza 3 o 4 veces

•Debes tener el menos 6 horas de descanso.

•Pequeña dita balanceada

•Buena hidratacion

Haga estos pasos si quiere reducir su cintura y lucir un buen cuerpo

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